膝サポーターの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと膝痛の治療に効果的です。

膝の内側が痛み出したら、内側半月板損傷を疑いましょう。

３日様子をみて、痛みに変化なければ、膝サポーターを使うのが賢明です！

半月板は痛みを感じるごとに、裂けてしまうので、痛みが少なくなるように保護します。

半月板を傷めた時には、両サイドにヒンジの入った膝サポーターを使います。膝の左右のブレを防いで、半月板の悪化を防ぎます。