膝サポーターの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと膝痛の治療に効果的です。

昔は、ステロイドをバンバンうった時代がありました。

その結果、治療するごとに、副作用で膝の骨がつぶれてしまいました。

今は、ヒアルロン酸を注入することが主体になっています。痛み止めを併用した場合、痛み止めで痛みを止めて歩くと軟骨がすり減ってしまいます。

痛み止めはできるだけ使わずに、膝をサポーターで保護することがおすすめです。