膝サポーターの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと膝痛の治療に効果的です。
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切れることはありませんが、つなぎ目で炎症をおこす靭帯です。
オスグッドシュラッター病やジャンプ膝は、この靭帯が原因でおこります。
膝を安定させる靭帯なので、炎症がおきると膝が不安定になります。
運動量を減らさなければならないので、痛みや炎症がでたら、できるだけ早い機会に専用の膝サポーターで保護しましょう。
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