膝サポーターの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと膝痛の治療に効果的です。

○有痛性分離膝蓋骨
膝のお皿が複数ある状態です。膝サポーターが効果的です。

○膝蓋大腿関節症
お皿の裏側の軟骨が減った状態です。ジャンプ着地、上り下りで痛みます。

○タナ障害
膝の関節の中にもともとあるヒダが、関節に引っかかる痛みです。

○前膝蓋骨滑液包炎
ひざまずく動作で腫れます。痛みは張る程度です。